Kookworkshops & Masterclasses
✨ Kookworkshop plantaardig brunchen - 25/01 van 10u00 tot 13u30
Tijdens deze kookworkshop leggen we volledig de focus op gezellig, plantaardig brunchen. We gaan dus verder dan de standaard tijgerpistolet met hummus 😉.
Zowel snelle recepten voor in de week als wat uitgebreidere recepten voor op vrije dagen komen aan bod. We leggen hierbij de nadruk op biologische en seizoensgebonden producten.
Ook krijg je meer informatie over een gezonde levensstijl en een boekje met praktische tips + recepten zodat je er thuis meteen mee aan de slag kunt.
Ik zorg er voor dat je naar huis vertrekt met een buik vol voedzaam eten en een hoofd vol inspiratie.
Zin in een gezellige en leerrijke voormiddag?
Je kan je inschrijven door onderstaand contactformulier in te vullen, kies optie "Kookworkshop brunch - zaterdag 25/01".
Ik moedig mensen aan die alleen komen, maar gelieve het te melden indien je samen met iemand anders komt,
dan weet ik dat jullie samen horen. Er is plaats voor 6 personen.
Adres: Oosterveldlaan 126 Wilrijk
De kostprijs bedraagt 75€ per persoon.
Meenemen: je blije zelf, en je keukenschort.
Tijdens deze kookworkshop leggen we volledig de focus op gezellig, plantaardig brunchen. We gaan dus verder dan de standaard tijgerpistolet met hummus 😉.
Zowel snelle recepten voor in de week als wat uitgebreidere recepten voor op vrije dagen komen aan bod. We leggen hierbij de nadruk op biologische en seizoensgebonden producten.
Ook krijg je meer informatie over een gezonde levensstijl en een boekje met praktische tips + recepten zodat je er thuis meteen mee aan de slag kunt.
Ik zorg er voor dat je naar huis vertrekt met een buik vol voedzaam eten en een hoofd vol inspiratie.
Zin in een gezellige en leerrijke voormiddag?
Je kan je inschrijven door onderstaand contactformulier in te vullen, kies optie "Kookworkshop brunch - zaterdag 25/01".
Ik moedig mensen aan die alleen komen, maar gelieve het te melden indien je samen met iemand anders komt,
dan weet ik dat jullie samen horen. Er is plaats voor 6 personen.
Adres: Oosterveldlaan 126 Wilrijk
De kostprijs bedraagt 75€ per persoon.
Meenemen: je blije zelf, en je keukenschort.
✨ Masterclass emotioneel eten + yoga & meditatieles - zondag 26/01 van 10u - 14u
Tachtig procent van de mensen die ik begeleid blijken emo-eters te zijn.
We eten niet enkel om onze maag te vullen, soms neigen we ook naar eten voor comfort, bij verveling of verdriet. We denken dat het ons beter zal doen voelen of dat we er nood aan hebben, maar meestal voelen we ons achteraf nog slechter en krijgen we er een gratis schuldgevoel bovenop. Hoe komt het dat we steeds naar voeding grijpen? Waarom is het zo moeilijk er mee te stoppen? Hoe ga je er mee om?
Tijdens deze masterclass vertel ik je alles over emotioneel eten en krijg je een boekje vol praktische tips en tricks om er mee aan de slag te gaan. In een kleine intieme groep van vrouwen (sorry mannen!) zetten we ons gezellig in het salon met aangepaste thee van Pukka. Nadien zetten we alles aan de kant voor een ontspannende yoga- & meditatiesessie door Greet Van Barel. Eindigen doen we met een heerlijke lunch.
Klaar voor de ultieme zelfzorg-zondag?
Je kan je inschrijven door onderstaand contactformulier in te vullen, kies optie "Masterclass emoties te baas - zondag 26/01".
Ik moedig mensen aan die alleen komen, maar gelieve het te melden indien je samen met iemand anders komt,
dan weet ik dat jullie samen horen. Er is plaats voor 6 personen.
Adres: Oosterveldlaan 126 Wilrijk
De kostprijs bedraagt 85€ per persoon.
Behalve je mooie zelf in comfy kledij, hoef je verder niks mee te nemen.
Organiseer je graag een privé workshop ? Neem contact met me op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
Tachtig procent van de mensen die ik begeleid blijken emo-eters te zijn.
We eten niet enkel om onze maag te vullen, soms neigen we ook naar eten voor comfort, bij verveling of verdriet. We denken dat het ons beter zal doen voelen of dat we er nood aan hebben, maar meestal voelen we ons achteraf nog slechter en krijgen we er een gratis schuldgevoel bovenop. Hoe komt het dat we steeds naar voeding grijpen? Waarom is het zo moeilijk er mee te stoppen? Hoe ga je er mee om?
Tijdens deze masterclass vertel ik je alles over emotioneel eten en krijg je een boekje vol praktische tips en tricks om er mee aan de slag te gaan. In een kleine intieme groep van vrouwen (sorry mannen!) zetten we ons gezellig in het salon met aangepaste thee van Pukka. Nadien zetten we alles aan de kant voor een ontspannende yoga- & meditatiesessie door Greet Van Barel. Eindigen doen we met een heerlijke lunch.
Klaar voor de ultieme zelfzorg-zondag?
Je kan je inschrijven door onderstaand contactformulier in te vullen, kies optie "Masterclass emoties te baas - zondag 26/01".
Ik moedig mensen aan die alleen komen, maar gelieve het te melden indien je samen met iemand anders komt,
dan weet ik dat jullie samen horen. Er is plaats voor 6 personen.
Adres: Oosterveldlaan 126 Wilrijk
De kostprijs bedraagt 85€ per persoon.
Behalve je mooie zelf in comfy kledij, hoef je verder niks mee te nemen.
Organiseer je graag een privé workshop ? Neem contact met me op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
