Alessia Couvreur
  • Home
  • Mijn visie
  • Traject
  • Workshops
  • Contact
  • Webshop
  • Recepten
  • Blog

Tartines 

Wat kan je gebruiken als broodbeleg? 🍽
Sinds bewerkt vleesbeleg tot de rode bol behoort moeten we op zoek naar alternatieven. Sinds ik alleen nog maar plantaardig eet heb ik al veel lekker beleg ontdekt. Neem steeds volkorenbrood.
​Enkele opties zijn:

- Hummus,
- Tahini (sesampasta) met bv avocado 🥑,
- Alpro alternatief voor platte kaas met plakjes fruit 🍎,
- 100% pindakaas🥜 ( Albert Heijn) met evt stukjes banaan🍌,
- Zelfgemaakte notenpasta🌰,
- (Tomaten)tapenade of pesto met bv rucola,
- Groentenspreads,
- Verse of gegrilde groenten🍆
- Stukjes fruit; banaan, perzik, aardbei,...🍓
- Sla met yoghurtdressing of vinaigrette.
- Salade van tomaten en basilicum🍅,
- ...
Zien deze tartines er niet heerlijk uit? 😋

Heb je dit recept uitgeprobeerd? Ik ben benieuwd! Post een foto en tag me in het bericht! 
Foto
Regelmatig post ik recepten, nieuwtjes & weetjes over voeding op social media. Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief:
  • Home
  • Mijn visie
  • Traject
  • Workshops
  • Contact
  • Webshop
  • Recepten
  • Blog