Mugcake
Weeral een super gemakkelijk te bereiden ontbijt, een alles-in-één!
Ingrediënten 🔸 1 ei of 1 eivervanger* 🔸1 geplette banaan 🔸4-5 el havermout 🔸Optioneel: enkele stukjes noten, kaneel, stukjes appel, cacao, gedroogd fruit,... Bereiding 🔸Voeg alle ingrediënten in een tas, en warm gedurende 3 minuten op in de microgolf op de hoogste stand. * Bv 1 el gemalen lijnzaad + 3 el water, 10-tal minuten laten staan. Heb je dit recept uitgeprobeerd? Ik ben benieuwd! Post een foto en tag me in het bericht! |