Mugcake 

Weeral een super gemakkelijk te bereiden ontbijt, een alles-in-één!  

Ingrediënten
🔸 1 ei of 1 eivervanger* 
🔸1 geplette banaan
🔸4-5 el havermout
🔸Optioneel: enkele stukjes noten, kaneel, stukjes appel, cacao, gedroogd fruit,... 

Bereiding
🔸Voeg alle ingrediënten in een tas, en warm gedurende 3 minuten op in de microgolf op de hoogste stand. 

* Bv 1 el gemalen lijnzaad + 3 el water, 10-tal minuten laten staan. 

Heb je dit recept uitgeprobeerd? Ik ben benieuwd! Post een foto en tag me in het bericht!