Alessia Couvreur
  • Home
  • Mijn visie
  • FMB cursus
  • Traject
  • Contact
  • Webshop
  • Recepten
  • Blog

5 ways to kickstart your day!

27/2/2019

2 Reacties

 
Foto
Dit artikel schreef ik voor Equlifestyle.

Ontbijten; voor velen nog steeds een moeilijk gegeven. 1 op 5 volwassenen ontbijt niet dagelijks. Mensen met overgewicht ontbijten significant minder dan mensen met een normale BMI (25-30). (voedselconsumptiepeiling 2014). Dit valt te verklaren doordat je geneigd bent om meer calorierijke snacks te consumeren doorheen de dag indien je niet ontbijt. Je slaagt een maaltijd over, maar uiteindelijk ga je in totaal toch meer calorieën innemen ter compensatie. 

 ​

Meer lezen
2 Reacties

    Auteur

    Alessia Couvreur

    Archieven

    Oktober 2020
    September 2020
    Januari 2020
    December 2019
    Juni 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018

    Categorieën

    Alles
    Mind & Personal Growth
    Ondernemen

    RSS-feed

Foto
Regelmatig post ik recepten, nieuwtjes & weetjes over voeding op social media. Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief:
  • Home
  • Mijn visie
  • FMB cursus
  • Traject
  • Contact
  • Webshop
  • Recepten
  • Blog