The Mindset Dietitian

Hi! Are you ready to heal your relationship with food, mind & body?

Foto: Kaat Coppens

Ik ben Alessia en als diëtiste ben ik gespecialiseerd in intuïtief en emotioneel eten.

Met veel passie help ik je aan de hand van het Back To Basics traject (opnieuw vanaf maart 2021) een gezonde relatie op te bouwen met voeding, geest en lichaam. Meer balans brengen in je leven op mentaal, emotioneel en fysiek vlak, dat is mijn missie.

Ook niet onbelangrijk is dat ik perfect drietalig ben, en dus ook Frans - en Engelstaligen verder help.

Meer over mijn visie lees je hier.

NIEUW: The Mindset Dietitian Podcast

Een podcast over intuïtief en emotioneel eten, zelfzorg, mindset, mentale gezondheid en zo veel meer.
Luister via Spotify, Apple Podcasts of Anchor.

Opnieuw vanaf maart 2021: 1 op 1 begeleiding met het 'Back To Basics' traject

Een online 1 op 1 traject van 6 sessies om je stap per stap te begeleiden naar een
gezonde relatie met voeding, lichaam en geest.
Meer info,

Voordat ik Alessia leerde kennen had ik elke dag een gevecht met mijn lichaam; de constante focus op mijn gewicht,... Ik voelde me altijd slecht. Dankzij haar is dit nu volledig weg. Ik kan zeggen dat het Back To Basics traject mij zowel emotioneel als fysiek héél hard veranderd heeft. Ik voel me zo vrij qua eten, een geweldig gevoel! Het leren bewegen begint nu ook gewoon vanzelf te komen; ik moet mijzelf niet pushen, het komt zo natuurlijk allemaal en dat is een zalig gevoel. Ze was ook altijd veel meer dan een diëtiste, ze was ook een luisterend oor wanneer het nodig was. Ik ben haar ontzettend dankbaar dat ze mij zo hard geholpen heeft. Ze is erin geslaagd mij gelukkiger te maken en vooral, de vrijheid die ik nu heb... moeilijk in woorden uit te drukken hoe geweldig dat allemaal voelt. Super bedankt Alessia en dat ik je snel weerzie! - S.V.D.B. - 29j

Ik had echt iemand nodig die met mij het pad ging bewandelen en me kon begeleiden, want alleen was is waarschijnlijk weer in een ander dieet terecht gekomen. Toen ik aan het BTB traject begon, had ik al snel door dat ik de juiste keuze gemaakt had. Ik vond het fijn om echt het gevoel te hebben dat dat er echt naar mij geluisterd werd en dat Alessia iedere keer uitgebreid de tijd nam om mij te helpen en mijn probleem ook echt serieus te nemen. Nu pas ben ik mij ervan bewust dat ik mijn lichaam de afgelopen jaren niet goed behandeld heb. Het is fijn om nu naar een feestje te kunnen gaan zonder me slecht te voelen over het eten. - A.B. - 24j

Meer lezen

PROMO

Het e-book 'Grow Inside Out' is een werkboek met oefeningen die opgedeeld zijn in vier weken. Deze oefeningen brengen je dichten bij jezelf, maken je bewust van emotioneel eten en brengen jou de juiste tools om er anders mee om te gaan.

Normale prijs: €14,99
Nu tijdelijk aan €9,99

Ik wil het!